Rémi RIVET/Pack Perf+ : les 4 programmes pour progresser efficacement grâce à la science

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Pack Perf+ : les 4 programmes pour progresser efficacement grâce à la science

  • Paquet
  • 4 Produits

Le Pack Perf+ propose 4 approches originales, issues de la science de l'entraînement, pour sortir du cadre classique et passer un vrai cap.

Contenu

  • 349 €

CRITIQUE EXPERT : Le guide complet de la puissance et vitesse critique - De l'Évaluation Jusqu'à l'Application

  • Cours
  • 20 Leçons

Critique Expert est un guide exhaustif basé sur des données scientifiques solides, spécialement élaboré pour décrypter et maîtriser les aspects de la puissance et de la vitesse critique. Ce guide t'offre des techniques d'entraînement pratiques et efficaces, te permettant d'atteindre ton plein potentiel en endurance. C'est l'outil indispensable pour affiner ta stratégie d'entraînement avec précision.

  • 299 €

Protocole CHALEUR : Débloque Ton Potentiel avec des Méthodes Simples pour l'Entraînement, la Préparation et la Performance en Conditions de Chaleur.

  • Cours
  • 47 Leçons

Élaboré à partir de données scientifiques rigoureuses, Protocole CHALEUR te donne les clés pour t'acclimater, t'entraîner et exceller en endurance avec un minimum d'équipement, transformant la chaleur en un terrain de performance optimale.

  • 349 €

Système SEUIL : découvrir les bases derrière le seuil et les protocoles prouvés pour l'améliorer.

  • Cours
  • 39 Leçons

Système SEUIL s'adresse aux coureurs qui veulent des méthodes d'entraînement éprouvées pour optimiser leurs seuils. Ce guide propose une approche complète pour comprendre, structurer et exécuter un cycle d'entraînement spécifique pour améliorer le seuil.

  • 349 €

VO2 BOOST : découvrir les bases derrière vo2max et les protocoles prouvés pour l’améliorer.

  • Cours
  • 33 Leçons

VO2 BOOST est un guide fondé sur la science. Il explique le concept de VO2max et présente des méthodes d'entraînement efficaces pour l'améliorer. Ce guide offre des protocoles testés et des stratégies concrètes pour optimiser votre performance en endurance.